Ei ei! Como vai você? Espero que você esteja aproveitando o dia até agora. Hoje estou compartilhando novamente este publish com informações atualizadas – comparando duas ferramentas de health: o health alta e o apple watch. Eles não fazem mais a Alta, mas o Luxe é semelhante aqui.
Apple Watch x Fitbit Alta
Algo que ajudou muito na minha motivação para me movimentar e permanecer ativo ao longo do dia foi minha Apple Watch. Sou um grande fã de rastreadores de health – usei vários modelos Fitbit, o Tom-Tom Spark 3, Garmins, Polars, sou meio nerd em rastreadores de health – e o último favorito é o Apple Watch. É esportivo, mas bonito o suficiente para ser usado todos os dias, e as estatísticas e a interface são incríveis.
Quando mudei para o Apple Watch, eu usava um Fitbit na maior parte do tempo e, mais recentemente, o FitBit Alta. Gosto que o Alta seja muito menor do que outros rastreadores de health e me forneça estatísticas semelhantes (além do modelo de frequência cardíaca monitorar sua frequência cardíaca). Sou fã do Fitbit há anos e tenho usado consistentemente o Fitbit como uma forma eficaz de monitorar meus passos e estatísticas de treino. Eu estava de olho no Apple Watch há cerca de um ano, mas não tinha certeza se valeria a pena trocá-lo.
Quando nos mudamos para Valdosta, participamos de um leilão da nova escola de Liv e em uma das mesas havia um Apple Watch. Resolvi colocar nas mãos do destino. Alguns mint juleps depois, e espreitando pela mesa do leilão, eu period o orgulhoso novo proprietário de um Apple Watch (e um par de óculos de sol Prada. Yolo. <— as pessoas ainda ficam assim? hah)
Aqui está minha análise do Apple Watch vs. Fitbit Alta:
Interface:
A interface do Fitbit é simples. Ele diz tudo o que você precisa saber (passos, distância, calorias queimadas) sem sinos e assobios extras. Se você fizer login no aplicativo, também poderá rastrear dados sobre o sono, o que pode ser extremamente esclarecedor.
O Apple Watch leva as coisas para o próximo nível. Suas metas para o dia são divididas em pequenos círculos: metas de movimento (calorias queimadas), ficar em pé (acho que é mover-se por 5 minutos a cada hora) e treino (30 minutos de atividade por dia). É MUITO gratificante ver os círculos se formando ao longo do dia e é uma maneira fácil de ver e verificar como você está.
Como o Apple Watch é obviamente… um relógio… você também pode mudar o mostrador para uma imagem na sua câmera, ou qualquer uma da galeria (algumas delas se movem, como as águas-vivas e as borboletas). É divertido mudar o rosto para Minnie Mouse quando estamos na Disney World. 😉
Rastreamento do sono:
Para ser totalmente honesto, não usei esse recurso no Apple Watch. Acho que, como mãe, monitorar o sono é uma das coisas mais deprimentes de todos os tempos. Ignorância é uma benção.
Eu usei isso enquanto estava usando o Alta e foi útil ver quanto sono profundo eu estava tendo em comparação com o sono leve/interrompido.
Vida útil da bateria:
É aqui que Fitbit vence. Meu Alta duraria facilmente alguns dias, e meu Apple Watch dura cerca de um dia e meio. Isso significa que tenho que carregá-lo durante a noite ou fazer uma pausa para carregar ao meio-dia, o que é meio chato.
Modo de treino:
O rastreador de atividades é algo de próximo nível, e uma das razões pelas quais eu adoro o Apple Watch. Você pode selecionar natação, caminhada interna, caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, girar em ambientes fechados ou início rápido, e isso direcionará suas estatísticas com base em sua atividade. Ele também monitora a frequência cardíaca, que considero bastante precisa. Às vezes, quando fico tremendous suado, ele desliza pelo meu pulso e não lê tão bem. Gosto de poder contar o que estou fazendo para que ele forneça informações mais relevantes. Por exemplo, se estou ao ar livre, a distância e o ritmo estão incluídos nas minhas estatísticas.
Música:
O Fitbit Cost é muito mais limitado neste aspecto, por isso é uma das grandes vantagens do Apple Watch. Ele exibe a música que estou tocando no meu telefone e posso ajustar o quantity. Isso é TÃO INCRÍVEL enquanto estou dando uma aula porque posso abaixar a música para um treinamento mais completo e aumentar o quantity para uma parte intensa do treino.
O Apple Watch também sincroniza minhas mensagens de texto e posso atender o telefone (e falar no relógio). Acho que, com esses recursos, não fico tanto no telefone. Não estou verificando constantemente se tenho alguma mensagem de texto ou chamada perdida.
Projeto:
Ambos têm suas vantagens. A Alta (agora luxo) parece mais indestrutível e ainda é pequeno e chique. Você pode trocar as bandas Fitbit e torná-las tão sofisticadas quanto desejar.
O Apple Watch parece um pouco mais tecnológico, mas no ultimate, parece um relógio bonito. Gosto que você possa trocar as pulseiras e mudar o mostrador do relógio.
Conclusão:
Sinto que com qualquer outra coisa, você precisa descobrir o que funciona para você e o que você prefere. Quando uso um rastreador de health, sinto-me mais motivado para fazer pequenos movimentos ao longo do dia e realmente pretendo atingir aqueles 10 mil passos. O Alta é um ótimo rastreador (e é mais barato que o Apple Watch), e o Apple Watch oferece um pouco mais de informações, configurações e opções. Ambos são incríveis à sua maneira, mas, por enquanto, estou usando e adorando o Apple Watch.
Você usa um rastreador de health? Qual é o seu favorito? Quais metas de movimento você outline para si mesmo todos os dias?
Meu objetivo é atingir 10 mil passos – alguns dias é tremendous fácil e outros é desafiador – e entrar nos meus 30 minutos de movimento.
abraços e beijos
Gina