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Monday, July 24, 2023

Por que os alimentos orgânicos são tão importantes?


Alimentos orgânicos

Uma tendência de aumento da aceitação alimentos saudáveis tornou-se cada vez mais in style em vários países nos últimos tempos, com mais pessoas investindo em produtos orgânicos para melhorar sua qualidade de vida e saúde geral. Este estilo de vida in style continua a atrair mais pessoas, com vários fornecedores de alimentos orgânicos abertos para negócios em todo o Reino Unido.

Já sabemos que os alimentos orgânicos são a opção mais saudável, mas como exatamente os alimentos orgânicos podem beneficiá-lo e Por que eles são tão importantes? Proceed lendo para descobrir as respostas.

O que são alimentos orgânicos?

Alimentos orgânicos são produzidos usando métodos mais naturais, permitindo que eles retenham a maioria de seus nutrientes, vitaminas e minerais. Os produtos orgânicos são cultivados sem o uso de produtos químicos, incluindo pesticidas, fertilizantes, lodo de esgoto, antibióticos, organismos geneticamente modificados (OGMs), alimentos vegetais sintéticos ou outros hormônios de crescimento. Esses produtos químicos podem criar cepas de bactérias resistentes a antibióticos.

Em comparação com alimentos cultivados de forma mais convencional, os produtos orgânicos são muito mais saudáveis ​​e seguros – eles ainda têm um sabor melhor! Eles são cultivados por agricultores que fazem uso de recursos renováveis ​​e fertilizantes de origem pure e outros métodos mais orgânicos para produzir alguns produtos de alta qualidade.

Ao investir em alimentos orgânicos, você pode dizer adeus a todos aqueles aditivos artificiais, gorduras hidrogenadas e alimentos altamente processados, integrando produtos mais naturais e saudáveis ​​em sua dieta.

Por que os alimentos orgânicos são tão importantes?

Como a maioria dos alimentos é cada vez mais produzida usando métodos mais artificiais e altamente processados, é important enfatizar a importância dos produtos orgânicos. De acordo com pesquisa recente da Universidade de Newcastle, foram encontradas diferenças significativas entre alimentos orgânicos e não orgânicos.

Um excelente perfil nutricional foi descoberto entre os alimentos orgânicos, o que significa que eles podem beneficiar sua saúde geral melhor do que alimentos produzidos artificialmente.

Você sabia que as culturas orgânicas contêm até 60% a mais de alguns dos antioxidantes mais essenciais, em comparação com as culturas convencionais? Além disso, o leite e os produtos lácteos orgânicos oferecem 50% mais ácidos graxos ômega-3 nutritivos do que os produtos processados, com a carne orgânica contendo 47% mais ácidos graxos ômega-3 também do que a carne produzida por outros métodos.

A estudo europeu também apresentou dados mostrando que comer alimentos orgânicos pode ajudar a combater alergias infantis, ajudar a combater a obesidade, bem como reduzir o risco de certos tipos de câncer, bem como e pré-eclâmpsia em gestantes.

Outro benefício que torna os alimentos orgânicos indispensáveis ​​em sua dieta é que a agricultura orgânica oferece muitos benefícios ambientais, pois reduz a poluição, conserva a água e o solo e usa menos energia durante o processo de produção.

Como posso incluir mais alimentos orgânicos em minha dieta?

Graças à crescente popularidade dos alimentos orgânicos, as lojas de alimentos integrais podem ser amplamente encontradas em todo o país, por isso é sempre bom procurar as mais próximas em sua área native.

Ao comprar mantimentos, sempre procure certificações orgânicas de agricultores e produtores orgânicos, para saber o que está recebendo é o negócio actual. Essas certificações garantem que os produtores responsáveis ​​pela produção de alimentos orgânicos tenham sido inspecionados e certificados por certificadores aprovados pelo governo antes de seus produtos serem rotulados como “orgânicos”.

Como seu corpo requer uma variedade de nutrientes, vitaminas e minerais, é important prestar atenção aos alimentos que você come. inclua na sua dieta. Definitivamente vale a pena investir em alimentos orgânicos, especialmente agora que você sabe muito mais sobre seus fantásticos benefícios.

Melhore sua qualidade de vida e dê um impulso pure à sua saúde geral e bem-estar, adicionando produtos orgânicos à sua dieta diária hoje!

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